我沒有任何“食物規則”，因為我不允許自己吃的食物。我來到了一個對這些事情非常冷漠的地方。
但是，直到我死的那一天，我都會有一項政策，我兩隻手都堅持下去=
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甜點需要吃巧克力，或者只是小吃。
這也是另一個好的甜點理論…
反正。我今天有一個很棒的干淨吃零食食譜……
漿果清脆食譜
清潔，無麩質，無巧克力，零食食譜。
原料：
3/4杯漿果 – 我使用了Costco的抗氧化劑混合物中的冷凍漿果
1個堆結核病。堅果黃油 – PB，葵花籽，杏仁…
1 TB。蛋白質粉 – 這是我的糖更換糖，因為它是Sah Stroweet！
2 TB。燕麥 – 如果您喜歡的話，請使用麵筋免費
方向：加熱烤箱至350度。將漿果放在烤箱安全的小烤盤或小模子中。
將燕麥，蛋白質粉和堅果黃油粉碎。這一定是易碎的。
倒在漿果上。烘烤15分鐘或直到頂變成棕色。
頂上一勺蜂蜜希臘酸奶，享受！
享受！
問題：您的甜點必須包括巧克力還是其他味道？
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