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你好！這是我本週從Instagram故事問題框中收到的最新問題。您可以在Instagram上或以下評論中問我一個問題@runeatrepeat！這些問題從增加速度和里程到那些Nuun電解質片劑，從而達到了所有不同的基礎。我為IGTV錄製了它們 – 因此它們可以在Run Reat重複播客的視頻和音頻上找到。
收聽Apple Podcast App上的播客// stitcher – for Android // Spotify等等！只需在任何這些播客應用程序中搜索Run Eat Rep Reper！
或在@runeatrepeat IGTV頻道上觀看問答環節 –
@RuneAtrePeat IGTV頻道
1.您會來俄克拉荷馬州，幫助我成為一個更好的跑步者嗎？
我很想和你一起參加比賽！
2.（這個被切斷。）
3.如何同時提高步伐並增加里程？
答：很重要的是要成為一個更好的更快的跑步者，但不會受傷或燒毀。找到一個培訓計劃，以指導您增加里程並納入速度工作。請記住10％的規則 – 不要增加每週超過10％的里程。
4.我昨天發布了您張貼的那些nuun平板電腦？
答：Nuun是一種出色的運動飲料，用於跑步，鍛煉和在這種情況下脫水。
Nuun平板電腦品種包
我也喜歡Spark作為水合和一個很棒的接送服務！
我最喜歡的是火花芒果草莓和Spark Limeade
您還可以將它們放入火花棒包中，以便將它們帶到旅途中。我的錢包和健身包裡總是有一些。
5.你還在搬家嗎？你會說西班牙語嗎？我做一點。
答：是的！
6.學校回來了！不要忘記感謝您的保管人。 （為你媽媽）
答：我媽媽是一名老師，我幫助她為這個新學年建立了教室。
7.令人驚嘆的眉毛有什麼秘訣？
答：我盡量不要自己摘下它們並將其染色或塗上顏色。我是天然的紅發，眉毛比頭髮輕，所以它們是草莓金發的顏色。因此，我用眉筆和眉頭凝膠定義它們。
我最喜歡的眉筆和眉毛凝膠：
比佛利山莊的阿納斯塔西婭在奧本的眉筆
美寶蓮眉筆在奧本
露華濃的色態眉筆在奧本
對於金色的頭髮 – 這灰褐色的眉筆很棒
比佛利山莊的阿納斯塔西婭在奧本的眉毛凝膠
眉毛凝膠 /睫毛膏在奧本（Auburn）
8.您會考慮為鐵人三項做 /培訓嗎？
答：我喜歡它的想法，我很想成為一名更好的運動員，但我認為這是一項非常昂貴的運動，因此可能不是。我不想買一輛精美的自行車和潛水衣等。而且我不知道如何或真正想學習如何更換自行車輪胎。
9.在博客起飛之前 – 您做了什麼工作？
答：我在星巴克（Starbucks）工作，然後在一家招聘公司擔任研究人員，並在洛杉磯的有線新聞台和新聞台進行實習。
10.如果不是啤酒英里或葡萄酒英里……。瑪格麗塔·英里!!？！
答：太早了！
11.您如何在第一次馬拉鬆比賽后重新跑步？
答：如果再次變得有趣！
12.您參加哪個十月馬拉鬆比賽？文圖拉？這將是我的第一次完整馬拉鬆比賽！
答：也許是花邊文圖拉（Ventura），或者在十月份還有長灘馬拉松和聖喬治（St. George）！
13.您參加了海軍陸戰隊馬拉鬆比賽嗎？
答：我愛海軍陸戰隊馬拉鬆比賽！在此處查看我的回顧和視頻：
海軍陸戰隊馬拉松博覽會
海軍陸戰隊馬拉鬆比賽回顧 /評論
海軍陸戰隊馬拉松視頻剪輯
>>>然後，視頻突然使我失望了……所以我很快就會回答其餘問題！
如果您對我有疑問……將其留在評論或
電子郵件 – runeatrepeat@gmail.com
或致電 – 562 888 1644
或將其留在@runeatrepeat Instagram故事或我的DMS中！
謝謝！
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