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你好!這是我本週從Instagram故事問題框中收到的最新問題。您可以在Instagram上或以下評論中問我一個問題@runeatrepeat!這些問題從增加速度和里程到那些Nuun電解質片劑,從而達到了所有不同的基礎。我為IGTV錄製了它們 – 因此它們可以在Run Reat重複播客的視頻和音頻上找到。

收聽Apple Podcast App上的播客// stitcher – for Android // Spotify等等!只需在任何這些播客應用程序中搜索Run Eat Rep Reper!

或在@runeatrepeat IGTV頻道上觀看問答環節 –

@RuneAtrePeat IGTV頻道

1.您會來俄克拉荷馬州,幫助我成為一個更好的跑步者嗎?

我很想和你一起參加比賽!

2.(這個被切斷。)

3.如何同時提高步伐並增加里程?

答:很重要的是要成為一個更好的更快的跑步者,但不會受傷或燒毀。找到一個培訓計劃,以指導您增加里程並納入速度工作。請記住10%的規則 – 不要增加每週超過10%的里程。

4.我昨天發布了您張貼的那些nuun平板電腦?

答:Nuun是一種出色的運動飲料,用於跑步,鍛煉和在這種情況下脫水。

Nuun平板電腦品種包

我也喜歡Spark作為水合和一個很棒的接送服務!

我最喜歡的是火花芒果草莓和Spark Limeade

您還可以將它們放入火花棒包中,以便將它們帶到旅途中。我的錢包和健身包裡總是有一些。

5.你還在搬家嗎?你會說西班牙語嗎?我做一點。

答:是的!

6.學校回來了!不要忘記感謝您的保管人。 (為你媽媽)

答:我媽媽是一名老師,我幫助她為這個新學年建立了教室。

7.令人驚嘆的眉毛有什麼秘訣?

答:我盡量不要自己摘下它們並將其染色或塗上顏色。我是天然的紅發,眉毛比頭髮輕,所以它們是草莓金發的顏色。因此,我用眉筆和眉頭凝膠定義它們。

我最喜歡的眉筆和眉毛凝膠:

比佛利山莊的阿納斯塔西婭在奧本的眉筆

美寶蓮眉筆在奧本

露華濃的色態眉筆在奧本

對於金色的頭髮 – 這灰褐色的眉筆很棒

比佛利山莊的阿納斯塔西婭在奧本的眉毛凝膠

眉毛凝膠 /睫毛膏在奧本(Auburn)

8.您會考慮為鐵人三項做 /培訓嗎?

答:我喜歡它的想法,我很想成為一名更好的運動員,但我認為這是一項非常昂貴的運動,因此可能不是。我不想買一輛精美的自行車和潛水衣等。而且我不知道如何或真正想學習如何更換自行車輪胎。

9.在博客起飛之前 – 您做了什麼工作?

答:我在星巴克(Starbucks)工作,然後在一家招聘公司擔任研究人員,並在洛杉磯的有線新聞台和新聞台進行實習。

10.如果不是啤酒英里或葡萄酒英里……。瑪格麗塔·英里!!?!

答:太早了!

11.您如何在第一次馬拉鬆比賽后重新跑步?

答:如果再次變得有趣!

12.您參加哪個十月馬拉鬆比賽?文圖拉?這將是我的第一次完整馬拉鬆比賽!

答:也許是花邊文圖拉(Ventura),或者在十月份還有長灘馬拉松和聖喬治(St. George)!

13.您參加了海軍陸戰隊馬拉鬆比賽嗎?

答:我愛海軍陸戰隊馬拉鬆比賽!在此處查看我的回顧和視頻:

海軍陸戰隊馬拉松博覽會

海軍陸戰隊馬拉鬆比賽回顧 /評論

海軍陸戰隊馬拉松視頻剪輯

>>>然後,視頻突然使我失望了……所以我很快就會回答其餘問題!

如果您對我有疑問……將其留在評論或

電子郵件 – runeatrepeat@gmail.com

或致電 – 562 888 1644

或將其留在@runeatrepeat Instagram故事或我的DMS中!

謝謝!

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