您好！今天早上，我和煎餅的目標都醒了。奇怪的是，本週我每天都沒有法式吐司，所以我相信我缺乏糖漿。
我應該承認，我受到傑克·約翰遜（Jack Johnson）的香蕉煎餅的影響，因為它在我的播放列表上以及昨天在11英里的播放列表上。是的，跑得那麼長的時間會讓您渴望任何東西 – 但是尤其是煎餅！
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在將香蕉倒入煎鍋之後，我使用了煎餅食譜，並將香蕉片切成薄片。
然後，我像我只有24小時的在線上塗了葵花籽黃油，並且需要今晚浮出水面。
但是後來發生了一些悲慘的事情！！！
我放下了葵花籽黃油叉。 ＃失敗。
我不得不用幾個（新的）叉子從罐子里安慰自己。以及一切都很好。
由於Ben喜歡舊機構煎餅，而且我不想做2批次，所以我讓他塞滿了椰子烤法式吐司。
然後，我前往尊巴舞。我上癮了，也喜歡它
Zumba後小吃=蘋果
我今天在該計劃上購買了雜貨店，但是比飢餓時要去的理解要好得多，所以我先做午餐。這些Quorn Naked Chik’n肉排同樣在一段時間前就在清除率上。
裸露的人完全不像家禽掘金風格那樣出色。差遠了。
我製作了一件巨大的家禽沙拉，既有種類又製作了花生醬。這將是我整個星期的午餐，因為我同樣對此感到消耗。是的，尊巴舞以及家禽沙拉是我想要的聖誕節，情人節，植樹日…
我隨機發現了這塊巧克力，上面放了沙拉上的杏仁片。最終成為甜點，因為我相信巧克力麵包屑即使對我來說也是令人髮指的。
然後，我前往地球上第三個最快樂的地點（僅次於迪士尼和酸奶之後）= Costco！
上週，Ben和我一起去了Costco，我試圖讓他得到漿果聖代，但是他沒有咬人。另外，我一直渴望一個數週（因為我的兄弟姐妹以及關於使“良好churro”的原因進行了非常長時間的討論）。
我意識到我想要聖代人以及圓錐形，並試圖選擇一個。沒有。
我都希望兩者都知道，所以我得到了。兩個都。我自己。
這就是為什麼你我很胖……
如果您想看到一些嘲笑食物色情，請檢查博客這就是為什麼您要發胖的原因。 （那是我從自尊心低的自尊心中得到的短語。）
而且，如果“這就是為什麼您的胖子”一詞會冒犯您檢查www.donnottakemyblogsosery.com。
是的，我同樣得到了一個chur。悲慘，對吧？自從我獲得了氧氣雜誌以來，並不是真正的，所以我會發現一些新的鍛煉動作以幫助解決。至少從理論上講？？？
我開車開了家，同時考慮了一種穀物食譜，稱為“ Cinnamon Churro Crunch”，就像肉桂吐司脆餅一樣，但是如果可能的話，199倍好多了。
認真地說，我吃了一半以上的雜物，並品嚐了每一口。喜歡它。我咬了幾口，但是最終並沒有成為聖代人中最重要的粉絲，也沒有成為本的房子。如果Ben不首先獲得，我很可能會在稍後拋棄。
我覺得我內心的直覺食者很滿意，也很高興。
明天對我來說非常忙碌，所以我很高興我的周日設定和弄清楚！
鍛煉：
星期日：尊巴
星期一：4英里和腹肌
星期二：8英里，國會議員5
星期三：5英里，在節奏3英里
星期四：耐力和腹肌
星期五：8英里和尊巴？
星期六：18英里
吃：
早上計劃餐和零食（我本周非常忙碌！）
追踪食物（我要吃我想要的東西，但是要承擔責任，同樣是同樣的）
下午9:30上床睡覺，然後閱讀
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