您好!今天早上,我和煎餅的目標都醒了。奇怪的是,本週我每天都沒有法式吐司,所以我相信我缺乏糖漿。
我應該承認,我受到傑克·約翰遜(Jack Johnson)的香蕉煎餅的影響,因為它在我的播放列表上以及昨天在11英里的播放列表上。是的,跑得那麼長的時間會讓您渴望任何東西 – 但是尤其是煎餅!
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在將香蕉倒入煎鍋之後,我使用了煎餅食譜,並將香蕉片切成薄片。
然後,我像我只有24小時的在線上塗了葵花籽黃油,並且需要今晚浮出水面。
但是後來發生了一些悲慘的事情!!!
我放下了葵花籽黃油叉。 #失敗。
我不得不用幾個(新的)叉子從罐子里安慰自己。以及一切都很好。
由於Ben喜歡舊機構煎餅,而且我不想做2批次,所以我讓他塞滿了椰子烤法式吐司。
然後,我前往尊巴舞。我上癮了,也喜歡它
Zumba後小吃=蘋果
我今天在該計劃上購買了雜貨店,但是比飢餓時要去的理解要好得多,所以我先做午餐。這些Quorn Naked Chik’n肉排同樣在一段時間前就在清除率上。
裸露的人完全不像家禽掘金風格那樣出色。差遠了。
我製作了一件巨大的家禽沙拉,既有種類又製作了花生醬。這將是我整個星期的午餐,因為我同樣對此感到消耗。是的,尊巴舞以及家禽沙拉是我想要的聖誕節,情人節,植樹日…
我隨機發現了這塊巧克力,上面放了沙拉上的杏仁片。最終成為甜點,因為我相信巧克力麵包屑即使對我來說也是令人髮指的。
然後,我前往地球上第三個最快樂的地點(僅次於迪士尼和酸奶之後)= Costco!
上週,Ben和我一起去了Costco,我試圖讓他得到漿果聖代,但是他沒有咬人。另外,我一直渴望一個數週(因為我的兄弟姐妹以及關於使“良好churro”的原因進行了非常長時間的討論)。
我意識到我想要聖代人以及圓錐形,並試圖選擇一個。沒有。
我都希望兩者都知道,所以我得到了。兩個都。我自己。
這就是為什麼你我很胖……
如果您想看到一些嘲笑食物色情,請檢查博客這就是為什麼您要發胖的原因。 (那是我從自尊心低的自尊心中得到的短語。)
而且,如果“這就是為什麼您的胖子”一詞會冒犯您檢查www.donnottakemyblogsosery.com。
是的,我同樣得到了一個chur。悲慘,對吧?自從我獲得了氧氣雜誌以來,並不是真正的,所以我會發現一些新的鍛煉動作以幫助解決。至少從理論上講???
我開車開了家,同時考慮了一種穀物食譜,稱為“ Cinnamon Churro Crunch”,就像肉桂吐司脆餅一樣,但是如果可能的話,199倍好多了。
認真地說,我吃了一半以上的雜物,並品嚐了每一口。喜歡它。我咬了幾口,但是最終並沒有成為聖代人中最重要的粉絲,也沒有成為本的房子。如果Ben不首先獲得,我很可能會在稍後拋棄。
我覺得我內心的直覺食者很滿意,也很高興。
明天對我來說非常忙碌,所以我很高興我的周日設定和弄清楚!
鍛煉:
星期日:尊巴
星期一:4英里和腹肌
星期二:8英里,國會議員5
星期三:5英里,在節奏3英里
星期四:耐力和腹肌
星期五:8英里和尊巴?
星期六:18英里
吃:
早上計劃餐和零食(我本周非常忙碌!)
追踪食物(我要吃我想要的東西,但是要承擔責任,同樣是同樣的)
下午9:30上床睡覺,然後閱讀
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